Berpuasa sebenarnya merupakan salah satu cara untuk
mengembalikan kesehatan tubuh. Kenapa? Karena saat kita sedang berpuasa akan
menghentikan kinerja organ pencernaan dalam kurun waktu tertentu, sehingga
tubuh kita dapat menyimpan lebih banyak energi dan memiliki kesempatan untuk
memulihkan dirinya. Selanjutnya beberapa organ tubuh seperti liver, ginjal dan
organ lainnya dapat beristirahat sedikit dari tugasnya menyaring racun serta
zat-zat aditif yang banyak terkandung dalam makanan yang kita konsumsi
sehari-hari.
Orang-orang yang rutin melakukan puasa, mereka tidak hanya
dapat memperbaiki dan mengembalikan kesehatannya tetapi juga merasa lebih bugar
dan lebih segar, baik secara psikis, fisik maupun mentalnya. Berikut manfaat
puasa bagi tubuh kita:
Pengaruh puasa
terhadap kesehatan jantung
Membuat metabolisme tubuh jauh lebih baik salah satunya
dengan berpuasa. Dengan begitu timbunan lemak yang berada dalam pembuluh darah
akan jauh berkurang, sehingga resiko penyumbatan pembuluh darah jantung dapat
berkurang.
Pengaruh puasa dengan system pencernaan
Pengaruh puasa terhadap tekanan darah
Pengaruh puasa terhadap kadar gula dara
Pengaruh puasa terhadap berat badan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.